林青霞66岁照片亮相 突减11斤体重自信面对岁月痕迹

林青霞66岁照片亮相 突减11斤体重自信面对岁月痕迹

近期，林青霞在访谈中披露了她经过六个月的努力，成功减重11公斤的瘦身历程。她表示，这已经是她久违的正式拍照，也是瘦身成功后的首次亮相。她打趣地说，自己并非美食家，只是对花生米、花生酱和面食情有独钟，而宵夜更是她的最爱，ebpay官网。过去因为体重增加，她不愿意拍照，衣服越穿越大，连以前的衣服都穿不下了。张叔平曾警告她不要再买宽松长裙，尽管她并不介意，但朋友们却无法忍受。
林青霞回忆，去年圣诞节前她的体重达到了68公斤，她甚至觉得腰部赘肉可笑。女儿和朋友都劝她减肥，她也曾有过连续几天天亮睡、天黑醒的经历。最终，她下定决心改变作息，并在圣诞节后开始节制饮食，减少油腻、盐分和淀粉的摄入，增加运动量，ebpay钱包。多年来，她一直保持每天运动一小时的习惯，热爱桌球，认为这项运动能锻炼大脑、促进血液循环，预防老年痴呆。她还每周进行两次羽毛球、一次皮拉提斯和一次登山，两个月内成功减重9公斤，如今体重稳定在56公斤，让她感到非常自豪。
在分享与友人爬山时遇到的趣事时，林青霞表示，她曾遇到一位跑步男子大声呼喊让她戴口罩，也曾在雨中淋湿，但她并不在意。她认为，自己并没有什么冻龄秘诀，只是因为山东人的基因好，能抵御生活的挑战。瘦身成功后，她得到了女儿和朋友的赞赏，她表示，现在可以穿上以前太小、没丢的衣服，感到非常高兴。
对于女人追求“美”的话题，林青霞表示，她并不在乎自己是否美丽，认为老去是人生的一部分，无需害怕。她认为，这是自然规律，不接受也得接受。她表示，她的朋友和影迷们更在意这个问题。